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スーパーフード第2弾!チアシード☆
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    こんにちわ(o^^o)スタッフ渡辺です

    ポカポカ暖かいですね〜

    生活の木スーパーフード第2弾発売になります!

    それはチアシード



    チアシードは
    シソ科の植物、チアの種子


    何と言っても

    栄養成分がすごいんです♪


    必須脂肪酸のα-リノレン酸(オメガ3)、リノール酸(オメガ6)を含んでいて、食物繊維もたーくさん含有しています!ミネラルも含まれていますよ

    必須脂肪酸は色々な油が話題になっているようですが、チアシードは大さじ一杯でα-リノレン酸の1日摂取目安量が取り入れられます。

    水分を含むと10倍に膨らむので、満腹感も得られそうですね
    サラダにかけたり、ジュースやスムージーに入れたり、ご飯にかけても食べやすいそうです。



    プラーナでは4月上旬中旬
    に入荷を予定しています!

    チアシード 100g 900円(税抜)







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